题 目：科学锻炼 健康终身

主讲人：黄娟

时 间：2019年5月9日下午两点

地 点：主区2号楼21阶梯教室

研究领域：体育教育训练学

主讲人简介：副教授，主要从事大学体育和健美操相关领域的教学与研究工作。主讲课程有公共课“大学体育与健康”、公选课“运动与保健”等。自任教以来，主持参与省级和厅级课题十余项，发表科研论文十余篇，指导学生参加健美操和啦啦操比赛，荣获2016年、2018年度全国啦啦操联赛（郑州站） “优秀教练员”称号。

工作经历：2008年至今在我院工作

讲座内容简介：随着社会文明的进步，人们对健康的关注日益提升。科学的体育锻炼能够实现学生身心健康、精神富足、享受人生的目标。本讲座通过健康内涵为切入点，带领学生共同分析健康的重要性，探讨科学体育锻炼的方法与方式，旨在培养学生的健康理念，用科学的锻炼方式提高自身体质健康，培养学生日常生活中树立运动健身的科学意识，提高自己的锻炼效果，实现终身体育锻炼的健康目标。

欢迎广大师生届时参加。

教务科技处、基础学科部

2019年4月28日